SAPONAIRE
Saponaria officinalis

partie aérienne coupée

Plante principalement indiquée pour soulager les angines et les maux de gorges grâce à sa propriété anti-inflammatoire et astringente (dû à sa richesse en tanins) ainsi que les problématiques digestives comme les diarrhées et les irritations passagères de l'estomac.
La ronce va aussi de par son action hypoglycémiante soutenir les personnes qui ont des problèmes de glycémie trop élevée.
Elle sera également conseillée pour ses propriétés hémostatiques qui peuvent être utile chez la femme en cas de saignement hors des règles et enfin, elle favoriserait le retour veineux couplée avec d'autres plantes comme le marronnier d'inde par exemple mais aussi pour soulager les hémorroïdes.
cotinat

PRÉPARATION

En décoction, à raison d'une cuillère à soupe pour 25cl d'eau. Départ à l'eau froide, faire bouillir 3 minutes et laisser infuser 5 à 10 minutes à couvert. Filtrer.

UTILISATION

1 à 4 tasses par jour en dehors des repas et loin de toutes prises de médicaments et compléments alimentaire.
Pour les angines, les gencives irritées, faire des bains de bouche avec la décoction.
Pour les hémorroïdes faire en bain de siège avec décoction.

PRÉCAUTION

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Attention aux personnes sous médicaments hypoglycémiants.